बकोपा मोनिएरीइसे संस्कृत में ब्राह्मी और अंग्रेजी में ब्रेन टॉनिक के नाम से भी जाना जाता है, यह आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है। एक नई वैज्ञानिक समीक्षा में कहा गया है कि भारतीय आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी बकोपा मोननेरी को अल्जाइमर रोग (एडी) को रोकने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। साइंस ड्रग टारगेट इनसाइट्स जर्नल में प्रकाशित समीक्षा, संयुक्त राज्य अमेरिका में टेलर विश्वविद्यालय के मलेशियाई शोधकर्ताओं की एक टीम द्वारा आयोजित की गई थी और पौधे के बायोएक्टिव घटक, बेकोसाइड्स के स्वास्थ्य प्रभावों का मूल्यांकन किया गया था।
2011 में किए गए दो अध्ययनों का हवाला देते हुए, शोधकर्ताओं ने कहा कि बेकोसाइड्स कई तंत्रों के माध्यम से मस्तिष्क को ऑक्सीडेटिव क्षति और उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट से बचा सकता है। एक गैर-ध्रुवीय ग्लाइकोसाइड के रूप में, बेकोसाइड सरल लिपिड-मध्यस्थ निष्क्रिय प्रसार के माध्यम से रक्त-मस्तिष्क बाधा को पार कर सकता है। पिछले अध्ययनों के आधार पर, शोधकर्ताओं ने कहा कि बेकोसाइड्स अपने मुक्त कण सफाई गुणों के कारण संज्ञानात्मक कार्य में भी सुधार कर सकता है।
के अन्य स्वास्थ्य लाभबेकोसाइड्सइसमें Aβ-प्रेरित विषाक्तता से न्यूरॉन्स की रक्षा करना शामिल है, एक पेप्टाइड जो AD के रोगजनन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि यह अघुलनशील अमाइलॉइड फाइब्रिल में इकट्ठा हो सकता है। इस समीक्षा से संज्ञानात्मक और न्यूरोप्रोटेक्टिव अनुप्रयोगों में बकोपा मोननेरी के प्रभावी अनुप्रयोगों का पता चलता है, और इसके फाइटोकॉन्स्टिट्यूएंट्स का उपयोग नई दवाओं के विकास के लिए किया जा सकता है। कई पारंपरिक पौधों में विविध औषधीय और जैविक गतिविधियों के साथ यौगिकों के जटिल मिश्रण होते हैं, विशेष रूप से बकोपा मोननेरी, जिनका उपयोग किया जाता है पारंपरिक दवाओं के रूप में और बुढ़ापा रोधी उत्पादों के विकास में।
● छह फायदेबकोपा मोनिएरी
1.याददाश्त और अनुभूति को बढ़ाता है
बकोपा के कई आकर्षक लाभ हैं, लेकिन यह संभवतः स्मृति और अनुभूति में सुधार करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। जिसके द्वारा प्राथमिक तंत्रबकोपाबेहतर सिनैप्टिक संचार के माध्यम से स्मृति और अनुभूति को बढ़ाता है। विशेष रूप से, जड़ी बूटी डेंड्राइट के विकास और प्रसार को बढ़ावा देती है, जो तंत्रिका सिग्नलिंग को बढ़ाती है।
ध्यान दें: डेंड्राइट शाखा जैसे तंत्रिका कोशिका विस्तार हैं जो आने वाले संकेतों को प्राप्त करते हैं, इसलिए तंत्रिका तंत्र संचार के इन "तारों" को मजबूत करना अंततः संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाता है।
अध्ययनों से पता चला है कि बेकोसाइड-ए तंत्रिका कोशिकाओं को उत्तेजित करता है, जिससे सिनैप्स आने वाले तंत्रिका आवेगों के प्रति अधिक ग्रहणशील हो जाता है। बकोपा को शरीर में प्रोटीन कीनेस गतिविधि को बढ़ाकर हिप्पोकैम्पस गतिविधि को उत्तेजित करके स्मृति और अनुभूति को बढ़ाने के लिए भी दिखाया गया है, जो विभिन्न सेलुलर मार्गों को नियंत्रित करता है।
चूंकि हिप्पोकैम्पस लगभग सभी संज्ञानात्मक गतिविधियों के लिए महत्वपूर्ण है, शोधकर्ताओं का मानना है कि यह उन प्राथमिक तरीकों में से एक है जिससे बकोपा मस्तिष्क की शक्ति को बढ़ाता है।
अन्य अध्ययनों से पता चला है कि दैनिक अनुपूरकबकोपा मोनिएरी(प्रति दिन 300-640 मिलीग्राम की खुराक पर) सुधार हो सकता है:
क्रियाशील स्मृति
स्थानिक स्मृति
अचेतन स्मृति
ध्यान
सीखने की दर
स्मृति समेकन
विलंबित स्मरण कार्य
शब्द स्मरण
दृश्य स्मृति
2. तनाव और चिंता को कम करता है
चाहे वह वित्तीय, सामाजिक, शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक हो, तनाव कई लोगों के जीवन में एक शीर्ष मुद्दा है। अब पहले से कहीं अधिक, लोग नशीली दवाओं और शराब सहित किसी भी आवश्यक तरीके से बचना चाह रहे हैं। हालाँकि, ड्रग्स और अल्कोहल जैसे पदार्थ किसी व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।
आपको ये जानने में दिलचस्पी हो सकती हैबकोपाचिंता, चिंता और तनाव की भावनाओं को दूर करने के लिए तंत्रिका तंत्र टॉनिक के रूप में उपयोग का एक लंबा इतिहास है। यह बकोपा के एडाप्टोजेनिक गुणों के कारण है, जो हमारे शरीर की तनाव (मानसिक, शारीरिक) से निपटने, बातचीत करने और उससे उबरने की क्षमता को बढ़ाता है। , और भावनात्मक)। बकोपा आंशिक रूप से न्यूरोट्रांसमीटर के विनियमन के कारण इन अनुकूली विशेषताओं को प्रदर्शित करता है, लेकिन यह प्राचीन जड़ी बूटी कोर्टिसोल के स्तर को भी प्रभावित करती है।
जैसा कि आप जानते होंगे, कोर्टिसोल शरीर का प्राथमिक तनाव हार्मोन है। दीर्घकालिक तनाव और बढ़ा हुआ कोर्टिसोल स्तर आपके मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है। वास्तव में, तंत्रिका विज्ञानियों ने पाया है कि दीर्घकालिक तनाव मस्तिष्क की संरचना और कार्य में दीर्घकालिक परिवर्तन का कारण बन सकता है, जिससे कुछ प्रोटीनों की अधिकता हो जाती है जो न्यूरॉन्स को नुकसान पहुंचाते हैं।
दीर्घकालिक तनाव से न्यूरॉन्स को ऑक्सीडेटिव क्षति भी होती है, जिसके कई प्रकार के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
स्मृति हानि
न्यूरॉन कोशिका की मृत्यु
निर्णय लेने में बाधा
मस्तिष्क द्रव्यमान का शोष।
बकोपा मोनिएरी में शक्तिशाली तनाव-मुक्ति, न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण हैं। मानव अध्ययनों ने कोर्टिसोल को कम करने सहित बकोपा मोनिएरी के एडाप्टोजेनिक प्रभावों का दस्तावेजीकरण किया है। कम कोर्टिसोल से तनाव की भावनाएं कम हो जाती हैं, जिससे न केवल मूड में सुधार हो सकता है, बल्कि फोकस और उत्पादकता भी बढ़ सकती है। इसके अलावा, क्योंकि बकोपा मोनिएरी डोपामाइन और सेरोटोनिन को नियंत्रित करता है, यह हिप्पोकैम्पस और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में डोपामाइन और सेरोटोनिन में तनाव-प्रेरित परिवर्तनों को कम कर सकता है, जो इस जड़ी बूटी के एडाप्टोजेनिक गुणों पर और जोर देता है।
बकोपा मोनिएरीट्रिप्टोफैन हाइड्रॉक्सिलेज़ (टीपीएच2) के उत्पादन को भी बढ़ाता है, एक एंजाइम जो सेरोटोनिन संश्लेषण सहित विभिन्न केंद्रीय तंत्रिका तंत्र गतिविधियों के लिए आवश्यक है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बेकोपा मोनिएरी में मुख्य सक्रिय तत्वों में से एक, बेकोसाइड-ए, GABA गतिविधि को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है। GABA एक शांत, निरोधात्मक न्यूरोट्रांसमीटर है। बकोपा मोननेरी जीएबीए गतिविधि को नियंत्रित कर सकता है और ग्लूटामेट गतिविधि को कम कर सकता है, जो अतिउत्तेजित न्यूरॉन्स की सक्रियता को कम करके चिंता की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है। अंतिम परिणाम तनाव और चिंता की भावनाओं को कम करता है, संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करता है, और अधिक "महसूस" करता है -अच्छी अनुभूति।
पोस्ट करने का समय: अक्टूबर-08-2024
