अदरक का अर्क जिंजरोल: वैज्ञानिक तरीके से वजन कैसे नियंत्रित करें?

प्रसिद्ध ब्रिटिश मेडिकल जर्नल लैंसेट ने एक वैश्विक वयस्क वजन सर्वेक्षण प्रकाशित किया है जिसमें दिखाया गया है कि चीन दुनिया में सबसे बड़ी मोटापे से ग्रस्त आबादी वाला देश बन गया है। 43.2 मिलियन मोटे पुरुष और 46.4 मिलियन मोटी महिलाएं हैं, जो दुनिया में पहले स्थान पर हैं। आजकल, जैसे-जैसे मोटे लोगों की संख्या बढ़ती जा रही है, अधिक से अधिक लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वजन घटाने के लिए कई तरह के तरीके अपनाए जा रहे हैं। तो, वैज्ञानिक तरीके से वजन को कैसे नियंत्रित करें? न्यूग्रीन की विशेषज्ञ टीम का सुझाव है कि अदरक के अर्क का उपयोग उन लोगों की मदद के लिए एक कार्यात्मक खाद्य सामग्री के रूप में किया जा सकता है जो मोटापे को रोकना और वजन को नियंत्रित करना चाहते हैं।

अदरक का अर्क - जिंजरोल
अदरक एक पौधा है जिसका औषधीय और खाद्य दोनों ही उपयोग होता है। इसका अर्क एक पीला पाउडर है और इसके उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है। अदरक में डायफोरेसिस, शरीर को गर्म करने, उल्टी रोकने, फेफड़ों को गर्म करने, खांसी से राहत देने और विषहरण के प्रभाव होते हैं। इसके तीखे और गर्म गुण शरीर में क्यूई और रक्त के संचार को बढ़ावा देते हैं। जब हम अदरक खाते हैं तो हमें इसका तीखापन महसूस होता है, जो इसमें मौजूद "जिंजरॉल" के कारण होता है। आधुनिक चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि अदरक में मसालेदार घटक "जिंजरोल" में एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, जो मुक्त कणों को जल्दी और प्रभावी ढंग से खत्म कर सकता है, शरीर में लिपिड पेरोक्साइड के गठन को रोक सकता है और वसा संचय को रोक या कम कर सकता है। यह रक्त प्रवाह को तेज कर सकता है, छिद्रों का विस्तार कर सकता है, पसीने और चयापचय को बढ़ावा दे सकता है, अतिरिक्त कैलोरी का उपभोग कर सकता है, कुछ शेष वसा को जला सकता है और वजन घटाने के प्रभाव प्राप्त कर सकता है।

नए वजन घटाने वाले घटक जिंजरोल का अनुप्रयोग
जिंजरोल, जिसे शोगोल के नाम से भी जाना जाता है, मुक्त कणों के खिलाफ एक शक्तिशाली लड़ाकू है और मुक्त कणों के कारण शरीर की उम्र बढ़ने को प्रभावी ढंग से रोक सकता है। यह हृदय और परिधीय रक्त वाहिकाओं के विस्तार को उत्तेजित करता है, रक्त परिसंचरण को तेज करता है, चयापचय को बढ़ावा देता है, मूत्रवर्धक है, सूजन को कम करता है, शरीर से पसीना निकालने में मदद करता है और वसा को जल्दी से जलाता है।

जिंजरोल का वजन घटाने और वसा कम करने का इतना चमत्कारी प्रभाव क्यों है?

क्योंकि जिंजरोल एक चयापचय उत्तेजक है, यह आपके शरीर को कम समय में बड़ी मात्रा में गर्मी उत्पन्न करने में मदद कर सकता है, और गर्मी उत्पन्न करने के लिए आपके शरीर को संग्रहीत वसा को जलाने की आवश्यकता होती है। यह स्पष्ट रूप से शरीर में समग्र चयापचय और वसा भंडारण को भारी बढ़ावा देता है। शोध से पता चलता है कि बहुत अधिक कैलोरी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ (जैसे कि अदरक या अदरक उत्पाद) खाने से चयापचय दर लगभग 5% बढ़ सकती है और वसा जलने में लगभग 16% की तेजी आ सकती है। इसके अलावा, जिंजरोल वजन घटाने के कारण होने वाले चयापचय को धीमा होने से रोक सकता है। वाष्पशील तेलों और मसालेदार पदार्थों की संयुक्त क्रिया के तहत, शरीर तेजी से गर्म होता है, जो न केवल पसीना और मूत्र उत्पादन करता है, बल्कि शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी बाहर निकालता है। साथ ही, जिंजरोल पित्ताशय को अधिक पित्त स्रावित करने, लिपोलिसिस को बढ़ाने और ट्राइग्लिसराइड्स और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए उत्तेजित कर सकता है, जिससे चयापचय में सुधार होता है और वजन घटाने का उद्देश्य प्राप्त होता है।

संक्षेप में, अदरक का अर्क-जिंजरोल वजन घटाने और वसा घटाने में अच्छा प्रदर्शन करता है। यह एक औषधीय और खाद्य घटक है, गैर विषैला है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। इसका उपयोग कई दवाओं और कार्यात्मक खाद्य पदार्थों में किया जाता है, जैसे कि तत्काल अदरक की चाय, अदरक-आधारित ठोस या तरल पेय, अदरक-स्वाद वाली मिठाइयाँ, आदि, और लंबे समय तक उपभोग के लिए उपयुक्त है। अदरक का अर्क, हमारे सबसे अधिक बिकने वाले उत्पादों में से एक, पानी में पूरी तरह से घुलनशील है, इसमें एक मजबूत मसालेदार स्वाद है जिसे पूरी तरह से जारी किया जा सकता है, और यह बेहद स्थिर है। यदि अदरक के अर्क को वजन घटाने वाले उत्पादों के कच्चे माल में मिलाया जाता है, तो यह न केवल वजन घटाने और वसा हानि के प्रभाव को प्राप्त कर सकता है, बल्कि इसका सेवन करने पर मोटापे को रोकने का कार्य भी करता है, जिससे यह एक प्राकृतिक और स्वस्थ वजन घटाने वाला स्वास्थ्य उत्पाद बन जाता है।